Empieza a prepararte desde enero

Un buen tránsito inmediatamente después de salir del agua es fundamental / Getty

Terminar un triatlón está al alcance de cualquiera, pero siempre es necesario un tiempo de preparación. Necesitas que tus músculos se aclimaten a este nuevo deporte y, por eso, es recomendable que te prepares lo antes posible. Aunque todo el año encontrarás triatlones populares a lo largo de la geografía española, en primavera suelen proliferar este tipo de pruebas. Con cuatro meses o cinco de entrenamientos podrás terminar tu primer triatlón sin demasiado sufrimiento. Eso sí, antes de empezar tu preparación, es muy recomendable que te hagas un buen reconocimiento médico para comprobar tu estado físico